Dieser Podcast ist kein Ratgeber und kein Konzept.
Es ist mein Weg – mit all den Fragen, Brüchen, Stillen und Momenten, in denen ich mir selbst näher komme.
Ich spreche über innere Veränderungen, über Freiheit, über Echtheit, über Kreativität und darüber, wie es sich anfühlt, wenn man aufhört, sich selbst zu verlieren.
Manchmal sind es Gedanken, manchmal Stille, manchmal Bewegung – wie eine kleine Praxis, im Leben wach zu bleiben.
Nicht um etwas zu erreichen, sondern um da zu sein.
Wenn du nicht nach schnellen Antworten suchst, sondern nach etwas, das nachwirkt, bist du hier richtig.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Besitz langsam zur Besessenheit werden kann.
Warum wir glauben, Dinge geben uns Sicherheit – und wann sie anfangen, uns zu kontrollieren.
Es geht um Anhäufen, Loslassen und die Frage:
Besitzen wir die Dinge – oder besitzen sie uns?
In dieser Folge spreche ich über einen Moment, der alles verändert hat:
die erste bewusste Begegnung mit meinem inneren Kind.
Es begann mit intensivem Schmerz – körperlich spürbar, roh und kaum auszuhalten.
Statt wegzulaufen bin ich geblieben.
Ich habe wahrgenommen, akzeptiert und nichts verdrängt.
Mit der Annahme kam Ruhe.
Mit der Ruhe kam Freiheit.
Und aus diesem Raum heraus entstand Meditation.
Diese Folge ist keine Theorie.
Sie ist Erfahrung.
Ungefiltert. Echt.
Ich habe mich hingesetzt, still geworden und mir selbst zugehört. Diese Folge ist kein Ratgeber, sondern eine persönliche Begegnung mit mir selbst.
Ein paar ehrliche Gedanken von mir darüber, warum Heilung erst möglich wird, wenn wir bereit sind, loszulassen.